护肤的小窍门
【战痘密招】.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免***，以免***油脂分泌，更容易长痘痘。.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易***皮肤造成青春痘。.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而***产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大***。.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少***、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有***的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。.专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品，比较好的选择是药妆，可减龄可祛痘。11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的***，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他***性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）
2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。
3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）
4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）
5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品
6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）
7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌）
有什么护肤妙招
美肤去斑偏方●茄子擦脸方 材料：新鲜茄子1个。 做法：1.将茄子洗净、切成片。 2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。 3.每日1次。 说明：这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C；***可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！ 护肤小秘方： 黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。 夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。 方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。 美容有很多小秘方是很有效的． ●蛋清去死皮 把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。 ●花生酱软肤霜 将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。 ●乳酪洁肤霜 把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。 ●柠檬青瓜紧肤霜 把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻收紧起来。 ●冻奶去眼肿 把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。 ●润唇膏 这是世界名模们最喜欢用的方法：把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上***，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。 ●菊花养颜 将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用
~~去专柜的好处就是可以试试~~嘿嘿
银杏的不错。多吃点有美白补水效果的东西
护肤小方法？或者秘诀
用蜂蜜当面膜，一星期三次，使皮肤嫩白光滑
春季主要是要补水保湿。现在好像大家对泥浆面膜很感兴趣哦顺便说说泥浆面膜使用方法，建议您一星期使用2-3次，敷脸的时候一定要注意适当的厚度，一般是1.5-2mm，同时一定要保证泥浆的湿 润度。如果您在敷面膜过程中，泥浆有发干，可以适量喷些爽肤水液。大概十二分钟样子，您就可以将泥浆洗去。建议您 在洗净后十分钟样子，接着使用矿物水嫩面膜，可以起到保湿补水的全面功效哟希望对你有用
美容小秘诀有哪些？
西红柿瘦身计一个西红柿(约200克)只有30卡路里，相当于约1／8碗米饭的热量。如果午餐及晚餐只吃西红柿，其余正餐照常进食，但以清淡、低热量的食物为主的话，连续进行一星期，可减去5—10磅(约2—5公斤)，但一个月只可进行一次。女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐以西红柿代替，便可减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常摄取少了很多，这样便可达致瘦身。其实西红柿容易令人饱肚，所以每餐吃足够饱肚的分量便可。若觉得吃生西红柿很单调，可以用西红柿作出多款配搭，但切忌用煎、炸、烤的烹调方法，蒸、灼或将西红柿煲汤饮用就比较不错。
西红柿汁祛斑计每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退，久而久之，就可以轻松战胜小小雀斑。
西红柿防中暑将1—2个西红柿切片．加盐或糖少许．熬汤热饮，可防中署，是夏日里的上佳饮品。
西红柿亮肤计
西红柿含有丰富的维生素c等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽，所以．每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。
美餐西红柿之健康汁
西红柿退烧计
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可减退高烧。
西红柿防癌计西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变的功效，坚持每天生食1—2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，它酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值。
西红柿降压计每天早晨选1—2个鲜熟西红柿，空腹蘸白糖吃．降血压效果明显。
西红柿治贫血计将西红柿、苹果各1个．芝麻15克，一次吃完．每日吃1—2次，长期食用．可治贫血。
西红柿治肝炎计取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用．对治疗肝炎很有效果。
西红柿止血计将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，可治愈牙龈出血。可见，不管你把西红柿当作水果还是蔬菜，都可以从它的营养物质中汲取由内而外的呵护。
西红柿除狐臭美国医学界的人士研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴后，一盆清水中加入500毫升的西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次。另外，也可将两腋洗净后．用西红柿汁浸泡药棉反复擦拭1—2分钟，每日早、中、晚三次，可收到消除狐臭的理想效果。
美食西红柿的忌讳
西红柿忌与黄瓜同吃西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20—30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃，西红柿中的维生素C无疑会遭到破坏。
忌空腹吃西红柿空腹时胃酸分泌量增多，西红柿含有大量的果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，易与胃酸结合成难溶解的块状结石，堆住胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。
外用西红柿之美人计西红柿性微寒，含大量维生素c，外用有较好的美容护肤作用．能滋养肌肤健美。
西红柿去死皮计
请相信，没有什么比西红柿更能帮助你去除面上的死皮。将它碎咸酱汁状，用一团棉球蘸着西红柿的酱汁，涂擦在你洗净的脸上，停留15分钟，而后用温水；中洗干净。
西红柿面膜计
将西红柿切片，加一匙牛奶．一匙葵花籽油，混合后贴脸15—20分钟，然后用温水洗净，适用于各种皮肤。西红柿汁、蜂蜜、黄豆粉调匀，涂于面、手，15分钟后洗去，有助于去皱纹。将成熟的西红柿捣烂涂于脸部，如嫌稀，可掺些燕麦粉以增加粘性，有条件滴几滴橄榄油或玉米油更好，适用于多毛的油性皮肤，若在西红柿汁中加适量牛奶还会有增白效果。
西红柿去斑计
用茶匙盛满西红柿的汁液，加拌一小包砂糖，可去除面上的小斑点。皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸．每日2—3次，每次10分钟．然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤***，黑斑减退．对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
西红柿美白计
将西红柿捣烂取汁．加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸．这能使脸部皮肤细腻、洁白。
西红柿去痘计将西红柿汁加入少许蜂蜜，涂于脸部、双手、手臂．能使皮肤白皙、细腻、特别对有粉刺(青春痘)的面部皮肤，采用此法可去油腻，防止感染，使肌肤洁白、消除皱纹．青春长驻。
西红柿柔肤计将西红柿切成薄片，贴在脸上．静置15分钟，让西红柿汁渗入皮肤，再用另几片西红柿***皮肤，用温水洗净，早晚各一次，可使皮肤柔嫩光滑。
1.洗脸——能清洁就行，不要用太***的，会使皮肤变得干燥
2.日常护肤——如果不需要特别的美白，就把保湿工作做好就行
保湿做得到位，可以控油，还延缓衰老
3.饮食——多喝水，排毒就能排得好，毒素少了皮肤自然就好，这比去美容院的效果要好得多～多吃水果，能获得水灵灵的皮肤～
4.做面膜——可以定期的做做面膜，找一款适合自己的，一般一周一次就可以
要看你得肤质来选择化妆品
紧致美白皮肤，牛奶加蜂蜜，1:2比例。洗完脸之后调和拍在脸上，中间保持面无表情。停留15~20分钟，两个星期后看结果。
我也被这个病困扰了好久好久，上个月3号左右，经人介绍买了众仁堂化癣膏，现在基本上可以说完全康复了。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~